[Mi Water] 샤오미 정수기 미워터 하루 8잔의 물, 내 몸을 바꾸자
샤오미 직수형 정수기 미워터 하루 8잔의 물, 내몸을 바꾼다뇌, 내장, 근육 등 우리 몸의 대부분에 존재하며 생명 활동에 필수적인 역할을 하는 물 갓난 아기의 경우 신체의 약 80%가, 60세 이상 성인의 경우 약 40~50%가 수분으로 구성되어 있다고 합니다. 이렇듯 물은 우리 몸을 가득 채우고 있기에 조금만 부족해도 건강에 이상이 생길 수 있습니다.때문에 항상 체내 적정 수분을 유지해 주어야 합니다. 하루 물 섭취 권장량은 1.5L(200ml 용량 기준 약 8잔)그 중, 음식으로 섭취되는 물의 양은 보통 500~800ml이므로 물마시는 습관으로 부족한 부분을 채워주어야 합니다. 부족한 수분 보충 습관일어나서 바로 물마시기 잠을 자는 동안 우리 몸은 숨을 쉬고, 땀 흘리고, 소변을 만들면서 수분을 내보..
2017. 3. 13. 16:33